Qabel l-użu
Agħżel ambjent xieraq
Tiżgura ventilazzjoni tajba fil-kamra sabiex id-duħħan tal-moxa jista 'jiġi mkeċċi f'waqtu, u tevita l-akkumulazzjoni tad-duħħan ta' ġewwa. Madankollu, evita li tużaha direttament taħt l-arja kondizzjonata jew fannijiet biex tevita li l-ġisem jiksaħ waqt il-moxibustion u jaffettwa l-effettività tiegħu.
Agħżel wiċċ stabbli u b'saħħtu biex tpoġġi l-kuxxin, filwaqt li tiżgura li ma tħawwadx jew tinqaleb waqt l-użu u tiżgura s-sigurtà.
Naddaf il-ġilda
Naddaf il-ġilda taż-żona li teħtieġ moxibustion qabel l-użu biex tiżgura l-indafa, li hija ta 'benefiċċju għal penetrazzjoni aħjar tas-sħana u l-medikazzjoni waqt il-moxibustion.
Agħżel prodotti xierqa
Osservazzjoni tad-dehra: twapet ta 'moxibustion ta' kwalità għolja għandhom dehra pulita, l-ebda riħa, u kulur uniformi.
Iċċekkja l-materjal: Għandhom jintużaw bellus u drapp naturali, u materjali li fihom sustanzi ta 'ħsara għandhom jiġu evitati.
Ħoss it-temperatura: Qabel l-użu, tista 'sempliċement tittestja l-funzjoni ta' aġġustament tat-temperatura tagħha biex tiżgura li t-temperatura tkun xierqa u tevita temperaturi għoljin wisq jew baxxi wisq.
Agħżel kanali leġittimi: Sabiex tkun żgurata l-kwalità u s-sigurtà tat-twapet tal-moxibustion, huwa rakkomandat li tixtrihom permezz ta 'kanali leġittimi biex tevita li tixtri prodotti foloz u inferjuri.
Ipprepara Ai Rong jew Ai Tiao
Ai Rong: Poġġi ammont xieraq ta 'Ai Rong fil-kanal tal-kuxxin tal-moxibustion, oqgħod attent li ma tpoġġix wisq jew ftit wisq. Wisq jista 'jikkawża temperatura eċċessiva, filwaqt li ftit wisq jista' jirriżulta f'effett ta 'moxibustion fqir.
Ai Tiao: Agħżel Ai Tiao ta'-kwalità għolja u qabbad tarf wieħed sakemm tidher fjamma ħamra uniformi, u tiżgura li l-Ai Tiao jinħaraq b'mod kostanti u ma joħroġx wisq duħħan.
fl-użu
Aġġusta t-temperatura
Skont sentimenti personali, aġġusta t-temperatura tal-kuxxin tal-moxibustion biex tevita li tinħaraq il-ġilda minħabba temperatura eċċessiva. Huwa rakkomandabbli li tħossok sħun u komdu. Jekk it-temperatura tkun għolja wisq, il-pożizzjoni u l-kwantità tal-moxa jew l-istrixxi tal-moxa jistgħu jiġu aġġustati b'mod xieraq.
Iddetermina l-post
Poġġi pads ta 'moxibustion fuq iż-żoni li jeħtieġu moxibustion, bħal acupoints, meridjani, eċċ Jekk m'intix familjari mal-għarfien ta' acupoint, tista 'bejn wieħed u ieħor poġġiha fuq il-partijiet korrispondenti tal-ġisem, bħall-addome, il-qadd, l-irkopptejn, eċċ.
ħin ta 'kontroll
It-tul ta 'kull applikazzjoni ta' moxibustion huwa ġeneralment 15-30 minuta, li jista 'jiġi aġġustat skond it-tolleranza individwali. Jekk hija l-ewwel darba li tuża pilloli moxibustion, it-tul ta 'żmien m'għandux jaqbeż 15-20 minuta kemm jista' jkun.
Tista' tapplika moxibustion 2-3 darbiet fil-ġimgħa, skont is-sitwazzjoni tiegħek.
Attenzjoni!
Meta tuża, oqgħod attent biex tevita r-riskju ta 'nar ikkawżat mill-waqgħa ta' strixxi ta 'mugwort jew mugwort. Tista 'tpoġġi kuxxinett kontra n-nar taħt il-kuxxin.
Osserva mill-qrib il-kundizzjoni tal-ġilda. Jekk ikun hemm xi skumdità bħal ħmura, ħakk, jew uġigħ, waqqaf l-użu immedjatament.
Wara l-użu
Tindif u ħażna
Wara l-użu, itfi l-moxa stick biex tiżgura li ma jkunx hemm xrar residwu. Tista 'tnaddaf l-irmied tal-mugwort u żżomm il-kuxxin nadif.
Aħżen sew il-pads tal-moxibustion f'post niexef u ventilat biex tevita l-umdità.
Issupplimenta l-ilma
Wara l-moxibustion, tista 'tixrob ftit ilma sħun b'mod xieraq biex terġa' timla l-ilma mitluf tal-ġisem u tippromwovi l-metaboliżmu.